도라지차1 겨울에 도움이 되는 건강차 종류 알아보기 1. 감기 예방에 좋은 건강차겨울철 감기는 체온 저하와 면역력 약화로 인해 발생합니다. 면역력을 높이고 감기를 예방하는데 도움을 주는 건강차를 섭취하면 건강한 겨울을 보낼 수 있습니다.대표적인 감기 예방 건강차로는 생강차, 유자차, 도라지차가 있습니다. 생강차는 강력한 항염 효과가 있어 기관지를 보호하고, 몸을 따뜻하게 만들어 감기 예방에 효과적입니다. 유자차에는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고 피로 회복에도 도움이 됩니다. 도라지차는 기관지 건강에 좋으며, 특히 목감기 증상을 완화하는 데 탁월한 효과가 있습니다.감기 예방 건강차 섭취법생강차 : 감기 예방과 몸을 따뜻하게 해줍니다.유자차 : 비타민 C 섭취가 용이하며, 감기 예방에 도움을 줄 수 있습니다..도라지차 : 기관지를 보호하고 가래와 기.. 2025. 2. 1. 이전 1 다음
